Opsi Menu Sarapan Pagi Buat Anak Sehat Untuk Dicoba

Opsi Menu Sarapan Pagi Buat Anak Sehat Untuk Dicoba

Bagi ibu di rumah, menyiapkan sarapan pagi buat anak adalah hal yang bisa dikatakan sangat penting. Ya, sarapan adalah makanan awal di mana akan membantu tubuh menghasilkan energi yang cukup untuk beraktivitas sepanjang hari. Oleh karenanya, demi energi yang cukup, maka menu sarapan harus diperhatikan secara khusus.

Ya, Anda harus memilih menu sarapan yang cocok untuk anak dan menyehatkan.

Nah, berbincang tentang menu menyehatkan untuk sarapan, ada cukup banyak pilihan yang bisa Anda jadikan pilihan. Apa saja menu tersebut? Simak beberapa ulasan di bawah ini.

Rekomendasi Menu Sarapan Sehat Untuk Anak

Sebagaimana disinggung di awal, Anda memiliki cukup banyak pilihan menu untuk menghadirkan sarapan sehat bagi anak, Untuk memudahkan Anda, pertimbangkan beberapa rekomendasi menu sarapan di bawah ini.

  • Telur orak-arik

Scrambled egg atau telur orak-arik bisa menjadi ide sarapan yang menyehatkan. Selain itu, menu ini cukup praktis dan tidak memerlukan teknik khusus untuk membuatnya. Nah, untuk membuat telur orak-arik lebih sehat, tambahkan beberapa bahan seperti jamur, wortel, keju parut dan lainnya.

  • Roti

Tidak dimungkiri bahwa tren sarapan roti sudah menyebar di berbagai daerah di Indonesia, terutama di kota besar. Memang, sarapan roti bisa menjadi opsi yang tepat. Selain praktis dan gampang, roti juga memiliki kandungan gizi yang cukup karena dibuat dari gandum.

Nah, untuk sarapan anak-anak, Anda bisa membuat sandwich atau bahkan hanya menyediakan roti dengan aneka selai dan pelengkap lainnya. Dengan menu ini, anak Anda pasti akan menyukainya.

  • Cereal

Opsi lain untuk menu sarapan anak yang menyehatkan adalah cereal. Bahan makanan satu ini selain gampang dibuat, juga sangat disukai oleh anak-anak. Ada cukup banyak produk cereal yang tersedia di pasaran. Nah, untuk menu ini, Anda bisa saja mencampur cereal dengan susu cair. Campuran ini, selain simple juga menawarkan rasa yang nikmat.

  • Oatmeal

Sekilas, oatmeal tidak memiliki perbedaan terlalu jauh dari cereal. Namun, Anda memang harus memasak bahan satu ini terlebih dahulu sebelum disajikan. Selain itu, oatmeal memiliki rasa yang cenderung hambar. Oleh karenanya, Anda sebaiknya mencampurnya dengan sedikit madu agar anak Anda menyukainya.

  • Pancake

Pancake bisa menjadi opsi lain untuk sarapan anak-anak di rumah. Memang, menu sarapan ini belum terlalu familiar di kalangan masyarakat Indonesia. Hanya saja, Anda bisa menjadikannya sebagai alternative agar anak Anda tidak bosan dengan menu sarapan yang mungkin hanya itu-itu saja.

Beberapa rekomendasi di atas bisa menjadi menu sarapan yang nikmat dan sehat untuk anak Anda. Selain itu, Anda juga bisa memberikan Milo sebagai menu sarapan pagi buat anak. Ya, dengan mengonsumsi Milo di pagi hari, anak Anda akan mendapatkan tambahan energi yang cukup untuk aktivitasnya!